Der Begriff Spiritualität entstammt dem altgriechischen Wort Psyche, das sich auf Atem, Leben und Seele bezieht. Aus deren Essenz bildete sich der Leib-Seele-Dualismus im Denken und Handeln der abendländischen Kultur bis heute. Mit dem Begriff Spiritualität wird eine Erfahrung des Leuchtens innerhalb eines tiefen Gefühls für das eigene Sein umschrieben. Ein Gefühl, das konkret spürbar wird in der Unterbrechung unaufhörlicher Gedankenschleifen, denen das Denken ausgesetzt ist. Spiritualität ermöglicht Freiheit vom Denkzwang, öffnet eigene Bewusstseinsräume, in denen ich entscheiden kann, ob ich mich dem Gedankenstrom in meinem Kopf ausliefere oder nicht.